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Consapevolezza, collaborazione, motivazione!
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Coach in mindfulness

Un coach in mindfulness è un professionista che aiuta le persone a integrare la pratica della mindfulness nella loro vita quotidiana. Questo tipo di coaching si concentra sull’insegnamento di tecniche di consapevolezza, meditazione e gestione dello stress, con l’obiettivo di migliorare il benessere mentale ed emotivo dei clienti.

Il coach in mindfulness lavora spesso con individui o gruppi, guidando sessioni pratiche e fornendo strumenti per sviluppare una maggiore consapevolezza del momento presente. Può anche aiutare a identificare e superare ostacoli personali, migliorare la concentrazione e promuovere una vita più equilibrata.

In genere, un coach in mindfulness ha una formazione specifica in tecniche di mindfulness e può avere anche competenze in psicologia o coaching. Se stai pensando di lavorare con un coach in mindfulness, potresti aspettarti un approccio personalizzato che si adatta alle tue esigenze e obiettivi specifici. Se hai altre domande o curiosità, non esitare a chiedere!

Team coach

Un team coach è un professionista che lavora con gruppi di persone, come team aziendali o sportivi, per migliorare la loro collaborazione, comunicazione e performance complessiva. L’obiettivo principale di un team coach è quello di facilitare il processo di sviluppo del team, aiutando i membri a riconoscere e valorizzare le proprie competenze, a risolvere conflitti e a lavorare insieme in modo più efficace.

Il team coach utilizza diverse tecniche e strumenti, come esercizi di team building, sessioni di feedback e discussioni guidate, per promuovere un ambiente di lavoro positivo e produttivo. Inoltre, può aiutare il team a stabilire obiettivi chiari, a definire ruoli e responsabilità e a sviluppare strategie per affrontare le sfide.

Un buon team coach è in grado di creare un clima di fiducia e apertura, incoraggiando la partecipazione attiva di tutti i membri del team. Se hai domande specifiche su come funziona il coaching di team o su come potrebbe essere utile per un gruppo, sono qui per aiutarti!

Coach motivazionale

Un coach motivazionale è un professionista che si specializza nell’aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi personali e professionali attraverso l’ispirazione e la motivazione. Questo tipo di coaching si concentra sull’identificazione delle aspirazioni individuali, sul superamento delle barriere mentali e sull’implementazione di strategie pratiche per mantenere alta la motivazione nel tempo.

Il coach motivazionale lavora con i clienti per:

1. Stabilire Obiettivi: Aiuta a definire obiettivi chiari e raggiungibili, sia a breve che a lungo termine.
2. Superare Ostacoli: Supporta nel riconoscere e affrontare le paure, le insicurezze e le limitazioni personali che possono ostacolare il progresso.
3. Sviluppare una Mentalità Positiva: Incoraggia un atteggiamento positivo e resiliente, fondamentale per affrontare le sfide.
4. Creare un Piano d’Azione: Collabora per sviluppare un piano pratico e strategico per raggiungere gli obiettivi desiderati.
5. Fornire Supporto e Accountability: Offre supporto continuo e responsabilità, aiutando i clienti a rimanere motivati e concentrati.

Un coach motivazionale può lavorare in vari contesti, come il coaching individuale, workshop di gruppo o seminari. Se hai domande specifiche su come funziona il coaching motivazionale o su come potrebbe aiutarti, non esitare a chiedere!

I Valori del Coaching

Consapevolezza, Collaborazione e Motivazione

Consapevolezza

La mindfulness aiuta le persone a vivere il momento presente, migliorando il benessere mentale ed emotivo.

Collaborazione

Il team coaching promuove la comunicazione e il lavoro di squadra per ottenere migliori risultati.

Motivazione

Il coaching motivazionale aiuta a superare ostacoli e a mantenere alta la determinazione nel raggiungere gli obiettivi

Testimonianze

Che dire! Gli allenamenti con Antonio Lo Re li ricordo ancora oggi perché semplicemente hanno lasciato il segno: competenza, energia, carisma lo hanno sempre contraddistinto, persino nei tempi più bui quando eravamo costretti on line e dunque, quando possibile torno volentieri a fare qlche sessione fitness con lui, che sia spinning, funzionale, o che altro… Avanti tutta!

Patrizia Ferretti

Molto professionale e preparato

Denis Gradi

Grande atleta oltre che grande istruttore preparato e professionale

Enrico Tocchini

Grandissima professionalità e preparazione unita a carisma e empatia fanno di Antonio un grande coach! Allenarsi con lui è sempre stato molto, mooooolto tosto ma sicuramente divertente ed estremamente gratificante!

Alessandra

Antonio Lo Re è un vero professionista sportivo ! Le lezioni con lui sono un’assoluta certezza! Consigliatissimo.

Federica

L’allenamento con Antonio è stato per me un percorso di crescita personale attraverso lo sport. È molto preparato, mi sono divertita un sacco, ho raggiunto risultati importanti per me (da zero a due mezze maratone) e ho imparato ad ascoltarmi e ad avere fiducia nelle mie capacità. Gli sarò sempre grata.

Carlotta Clavarino

Allenarsi con il coach multifunzionale Antonio è un esperienza fisica e mentale che dona un vero equilibrio quotidiano. Super consigliato

Alessandro

Ho fatto allenamento con Antonio. Super professionale, in gamba, preparato e ti segue in modo eccellente. Ottima esperienza.

Cettina

Sono molto contenta del percorso che sto facendo mi sta tornando molto utile e vedo dei miglioramenti nel tempo. Inoltre mi aiuta molto a programmare gli impegni che ogni settimana e a fissarmi degli obiettivi.

Victoria

Antonio Lo Re! A te rivolgo grande stima e rispetto per tutta la grinta che sai trasmettere agli atleti durante ogni sessione di allenamento. Esigente, competente e determinato a farti raggiungere risultati personali fisici e mentali impensabili! Antonio per me ha significato il “Trainer” nel vero senso della parola! Alla prossima sfida, un abbraccio!

Massimiliano

Conosco Antonio da diversi anni ed ho avuto il piacere e l’onore di averlo come istruttore per diverse discipline tra cui indoor cycling ..
Grande professionista e grande persona!!.. Non posso altro che mettere il mio feedback molto molto positivo

Cristian

Antonio è super professionale e si dedica agli atleti con dedizione e concentrazione ponendo sempre degli obiettivi volti a migliorare se stessi e le proprie capacità!

Diana

Estremamente professionale, organizzato e appassionato. Ogni evento a cui ho partecipato è stato impeccabile, con un’ottima gestione, un’atmosfera coinvolgente e grande attenzione ai dettagli. Perfetto sia per chi si affaccia agli eventi per la prima volta come partecipante o per chiedere consulenza e collaborazione. Ne fanno parte esperti nel settore che riescono sempre a creare un ambiente accogliente e stimolante. Non vedo l’ora di partecipare ad un loro prossimo evento! Super consigliato

Beatrice

Generosità e altruismo. Gesti pieni di empatia, e vicini a chi a più bisogno. Grazie mille per tutto quello che fai per noi ogni volta. Eva. Eppursimuove

Eva

Antonio è una persona vera che , oltre ale sue capacità professionali e tecniche, ha un grande cuore e crede nella bellezza interiore delle persone. Averlo come come amico e “collega” nel mondo dello sport è una grande ricchezza.

Valentina

Antonio mi ha seguito come personal trainer tanti anni fa ma continuo ad avere un bellissimo ricordo. Estremamente professionale ma anche molto umano, riesce ad entrare in empatia e a capire i tuoi limiti e le tue insicurezze aiutandoti pian piano a superarli. Bravissimo

Beatrice

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